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令和５年度
 シニアスマホ講座・オンライン相談 (２０２３.11月～12月) |
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＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ スマホ講座とオンライン相談を開催しました。 講師に(株)雷神様をお招きし、終始和やかな雰囲気でした。 スマホ講座では必要最低限の使い方や、ラインの操作方法を教わりました。 最初は恐る恐るスマホに触れていた様子でしたが 最終的には笑顔が見られ「楽しい」と感じてもらえたかと思います。 オンライン相談では、日頃の悩みやネットショッピングの方法などを相談され、 「聞きたくても聞く場所がなかった。来てよかった。」と、皆さん口をそろえてられました。 次回開催を望む声が多く、求められている事業であると実感しました。 📱こちらもご覧ください📱 ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ |
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| 曲げわっぱの和紙飾りＷS (２０２３.６.２８～８.２１) | |
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| ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ 新潟県の伝統工芸品である｢曲げわっぱ｣を使って、涼しげな和紙飾りのワークショップを開催しました。 講師は、足立茂久商店の足立照久氏です。 事前に動画を撮影し、当日その動画を見ながら作成しました。 親子で思い思いのデコレーションを施して、願い事を書いた短冊をつけたら完成です✨ ８月２１日までコミセンに展示中ですので、ぜひ遊びに来てくださいね♪ ★こちらもご覧ください★ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ |
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| 美味しい「お茶」を入れる講座 （２０２３.６.１９） | |
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| ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ 1824年創業の老舗お茶屋、田中清助商店（与板町与板 423）にて「お茶」の入れ方を学びました！ 日本茶インストラクターでもある、店主の田中洋介氏から直々にご指導いただきました。 私も含め、皆さん今まで自己流でお茶を入れていたと思います。 目からうろこなお話ばかりで、これからお茶を入れるのが楽しみになりました✨ 🍵こちらもご覧ください🍵 ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ |
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令和４年度
| 手形あそび + SDGｓミニチャリティーバザー（2023.3.16） | |
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| 母子保健推進委員の皆様のご協力のもと、手形あそび+SDGｓチャリティーバザーを開催することができました👐 海辺のこども園『かいじゃり』の園児さんが描いてくれた"風船"の絵の中に手形・足形をペタペタ。 みんなで協力して、かわいらしい"手形アート"が完成しました✨ 参加者の皆様には1人ずつ、記念の台紙をプレゼント🎁❤ お子さまの手形・足形のまわりに、思い思いのデコレーションを施し、今しかない成長の"記録”を楽しんでいただきました！ 同時開催のＳＤＧｓチャリティーバザーでは地域の方々から多くのご寄付をいただき、ありがとうございました。 子供服がずらっと並んだその様は、衣料品店さながらです。 ご購入いただいた代金は、協議会運営の資金として有効活用させていただく予定です！ こちらもご覧ください📝 |
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| ～異文化交流事業～ 『スリランカからアーユボーワン』 |
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| 大河津小学校にて、寺泊在住のスリランカ人「クマールさん」と 長岡技術科学大学留学生「シェハニーさん」をお迎えし、交流会を開催しました。 「文化紹介のスライドショー」 「スリランカの昔話」 「ジェスチャーゲーム（じゃんけん）」 「スリランカ語でお名前を書いてみる」等、盛沢山の内容でした！ （こちらもご覧ください） |
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| これからの！男の健康設計講座 （2022.11.24 / １２.7） | |
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| 11月２４日（木）・１２月７日（水）に開催しました！ 長岡市は令和４年度から明治安田生命保険相互会社と「健康増進に関する連携協定」を締結しました。 そこで寺泊コミセンでも明治安田生命とタッグを組んで、皆さんの健康意識をより高める活動に取り組みました。 １回目は「あなたは大丈夫❔フレイル予防」、２回目は「睡眠と健康の知恵袋」を開催。 ３回目は「簡単！筋肉ランチ」の予定でしたが、大雪の為中止となってしまいました。 |
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| 物語のお菓子をつくろう （2022.11.27） | ||
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| 11月２７日（日）に開催しました！募集３日目で満席、キャンセル待ちも出るほどの人気でした！ 寺泊地域図書館から、司書さんが読み聞かせに来てくださり、わくわくドキドキなクリスマスのお話をしてくれました！ その後カード作りとミニクリスマスツリーに自分で焼いたクッキーを飾ってお土産に♪ 一足先にクリスマスの準備が出来ました☆ |
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| おやこスキンシップ体操 (２０２２.１１.１７) | ||
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| １１月１７日（木）に開催しました！先生は「てらスポ！」でもお馴染み、長岡市運動指導員の太田先生でした。 「久しぶりに体を動かせてリフレッシュできました。今日の内容なら家でもやりたいと思います！」 「親子で体を動かせて楽しかったのはもちろんですが、子どもの発達の事も教えて頂けて勉強になりました。」 とのご感想を頂きました！ご参加下さった皆さんありがとうございました！！ |
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| 第4回 レディース講座 （２０２２.９.１５） 美味しい珈琲を入れる講座 |
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昨年度、「男だけの健康講座」の中で開催した「珈琲講座」ですが、女性もやりたい！との希望が入り、 |
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| プラネタリウムで宇宙旅行 (2022.9.4) | |
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| 9月４日（日）に「文化センターはまなす」にて開催しました。 コロナ禍の中にも関わらず延べ５８名の皆さんにお越し頂きました。 ご協力頂いたのは移動式プラネタリウムをされている柏崎市の団体、「星くじらのしっぽ」さん。 ７メートルのドームの中は素敵な宇宙空間☆☆ ２０分の間、優しい語りかけの中、星座で一杯の宇宙を旅しました♪ |
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| 第３回 レディース講座 （２０２２.７.１５） 美姿勢コンディショニング講座 |
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| 第３回レディース講座の「美姿勢コンディショニング講座」が開催されました♪ 今回も夜の開催！悪天候の中でしたが、沢山の方に参加していただきました。 足指のマッサージ、タオルを使ってのストレッチ、綺麗な歩き方などを学びました！ お金をかけずに気軽にできるものばかりです！お家でも続けていけたらいいですね(^^♪ （こちらもご覧ください） |
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| 第２回 レディース講座 （２０２２.６.１５） ストレスケアアロマストレッチ講座 |
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| 第２回レディース講座の「ストレスケア アロマストレッチ講座」が開催されました♪ 今回は仕事帰りでも参加できるよう、「初」の夜開催でした！ アロマのとてもよい香りの中で、皆さんとてもすっきりとしたお顔で帰って行かれたのが 印象的でした。「スッキリした」「気持ち良かった」「やっぱり夜いいね」「先生すごいね」との お声をいただきました。ありがとうございました！ （こちらもご覧ください） |
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| 伝筆®体験講座 (2022.6.1) | ||
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| 伝筆®体験講座が開催されました♪ 昨年大好評だった伝筆®講座！今回は初心者の方優先で開催しました。 １時間半があっという間でした。体験したかったな…というそこのあなたに朗報です！ 『伝筆®サークル』ができました！！入会したい方は寺泊コミセンまでお問い合わせ下さいね！ お待ちしております！ （こちらもご覧ください） |
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| 第１回 レディース講座 (2022.5.22) 【大人女子のための ぽかぽか玄米かいろWS】 |
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| 第１回レディース講座の『大人女子のための ぽかぽか玄米かいろWS』が開催されました♪ 遠く新発田市や新潟市からもお越しいただきました。参加者さん達は先生に次から次へと質問されていました。 「先生、大変ですね！」に対して「すごく楽しい！」と、お返事されていたのがとても印象的でした。 皆さんそんな先生のファンになってしまいました❣ 暖かくなっても油断してはいけない「冷え」。これからも、ぽかぽか温活していきましょ～‼ （こちらもご覧ください） |
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令和３年度
| 男だけの健康講座 全3回（2021.12.16～2022.3.3） | ||
| ★３回目（2022.3.3） | ||
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| 「第３回・男だけの健康講座」が開催されました！ ５回シリーズでの開催予定でしたが、 まん延防止等重点措置が発令され 残念ながら２回中止となり、今回が最後の講座となりました。 今回のメニューは、「ウドと鶏肉の春巻き」「きゃべつの和え物」 「こんにゃくの煮物」「バームクーヘン」でした♪ （こちらもご覧ください） |
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| ★2回目（2022.1.20） | ||
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| 「第２回・男だけの健康講座」 が開催されました！ 栄養士の中島先生をお招きし、講話と献立説明の後、 参加者さん全員で実際に作っていただきました。 今回は「おにぎらず」「鶏肉のレモン焼き」「３色ナムル」でした。 初めてのおにぎらずを皆さん熱心に折り込んでいました。 （新型コロナウイルス感染症対策のため、お弁当箱に入れ持ち帰りとなりました。） ※３回目以降は延期します |
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| ★１回目（２０２１.１２.１６） | ||
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| 男だけの健康講座が開催されました！ 第１回目は寺泊中央海水浴場の浜茶屋にある潮風の心地よい アジアンテイストなカフェ「浜カフェD-WOOD」のオーナーの 保坂さんを講師にお招きして、 ☆あなたも出来る！「コーヒーマスター講座」を開催しました！ コーヒーの健康活用方法や知識を学び、 産地の違うコーヒー豆の比較と試食。 最後の一杯は本格的にコーヒーカップに入れて飲みました♪ |
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| 伝筆講座 全６回（2021.6.15～2021.11.11） | ||
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気持ちの伝わる味わいのある筆文字を、伝筆協会認定講師の倉井さんに学びました！ １１月に開催された芸術文化協会の展示会では、参加者のハガキ作品を出品しました！ |
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| 【子育て支援事業】 おやこスキンシップ体操（202１.１０.2２） | ||
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親子4組8名の方からご参加頂きました。 |
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子供向け何でもチャレンジ教室
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子供向けなんでもチャレンジ教室の一環として、星空かんそく会を開催しました。当日はあいにくの曇り空でしたが、手作りキットで星座早見盤を作製したり、駐車場で望遠鏡での見方を学んだりしました。雲間の月には歓声が上がりました♪ （こちらもご覧ください） |
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令和２年度
【子育て支援事業】 手形あそび 『コミセンであ～そぼっ』（2021.3.25） |
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| 子育て支援事業として手形あそびを開催しました。 今年度最後の締めくくり事業でした。大勢のお子さんが遊びに来てくださり、和気あいあいと皆さん参加されていました。 参加した皆さんの手形で寺泊コミの樹を作成しました♬ コミセンロビーに展示してありますので、ご覧ください。 |
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男だけの健康講座 アンコール企画 同窓会 （2021.3.22） |
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| ３月4日が最終会だった男だけの健康講座ですが、好評につき同窓会を開催しました。 今回は参加者が講師となり、イチゴ大福とネリキリの和菓子作りに挑戦しました。 皆さん試行錯誤しながらつくっていました。 また、計画したいと思いますので、その時はよろしくお願いいたします。 |
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第4回 部会を開催 |
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| ３月4日今年度最後の部会を開催しました。 来年度に向け、いろいろな事業に検討がされました。 今年度は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため 計画していた事業が出来なかったものもありました。 来年度は、感染防止対策を行いながら事業の開催も 進めていきます。 詳しく内容が決まりましたら、随時お知らせします。 |
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| 第３回 部会を開催 | ||
| ２月２日（火）第３回部会を開催しました。 この日は、次年度に向け事業について実施するか 否かの話し合いを行いました。 たくさんの意見が出て有意義な会議となりました。 今年度最後になると思われる部会を３月に再度 開催する予定です。 |
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男だけの健康講座★５回目（2021.03.04） |
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| ５回目、いよいよ最終回となりました。 最終回のメニューは、レンジで作る巻き巻きチャーシュー・小松菜の和え物・野菜のバター煮・竹の子ごはん デザートにアーモンドのチュイルでした。 沢山の作業がありましたが、時間内に終わらせられる皆さんです。とても頼もしかったです(*^-^*) これで、今年度の男だけの健康講座は終了しますが、来年度も大勢の皆さんの参加お待ちしております！ |
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| ★４回目（2021.02.18） | ||
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| ４回目のメニューは、中華に挑戦！！ エビチリ・トマトの和え物・油淋鶏・レンジで作るチャーハンでした。 かなりのレベルアップでしたが、皆さんそつなくこなしていました(*^-^*) 自宅でも、ぜひチャレンジしてもらえるといいですね！ 次回がついに最終回です。 |
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| ★３回目（2021.02.04） | ||
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| ３回目のメニューは、オーブンで作るさばの味噌煮・かぼちゃのサラダ・長ねぎマリネ 小松菜とシラスの炒め物・ご飯 でした。 皆さんだんだんと手際がよくなり開始１時間程度で作り終えてしましました。 次回はメニューもやることも、更にレベルアップの予感？！楽しみですね♪ |
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| ★2回目（2021. 1.21） | ||
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| ２回目のメニューは、オーブンで作るメンチカツ・海苔酢和え・みそたま・ご飯 でした。 和気あいあい楽しみながら作ることができました！もちろん、味もバッチリでした(*^-^*) |
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| ★1回目（2020.12.17） | ||
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| 今年度も男だけの健康講座がスタート！今年は、新型コロナウイルス感染防止のため例年通りの開催はできませんが、 感染防止対策を徹底し、実施しております。 本来ならば、参加者みなさんで食事しながら試食をしていましたが、今年は容器に入れて持ち帰り(^_-)-☆ メニューは、レンジで作る錦卵、レンジで作る鶏肉のてりやき、白菜とツナのシャキシャキサラダ、てまり寿司でした。 見た目も味も美味しい☺参加されたみなさんは楽しそうに調理していました。 |
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【子育て支援事業】 親子スキンシップ体操（2020.11.26） |
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| 運動指導員の講師と一緒に親子スキンシップ体操を行いました。 子どもたちはママと楽しい時間を過ごし、ママは軽い軽運動で体を動かし有意義な時間でした。 今年度は新型コロナウイルス感染拡大防止のため、なかなか大きなホールで活動することが できなかったので、参加されたみなさんはとても楽しそうでした♪ 3月には、『コミセンであ～そぼっ』で手形あそびをする予定です！ 詳しく決まりましたら、またお知らせします。 |
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第２回 部会を開催 |
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| 9月18日（金）第２回部会を開催しました。 8月22日に行った小学生向け星空かんそく会の 部会事業の報告をし、今後につながるよう反省点 も皆さんで話し合いました。 10月24日（土）には、小学生対象の星空観測会 を実施する予定です。 詳しくは後日お知らせします。 |
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【子ども向け何でもチャレンジ教室①】 ～天体望遠鏡で天体観測を楽しもう！～ （2020.08.22）
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| ７月に予定していた星空かんそく会は悪天候のため延期になり、8月22日に行いました。 夜から曇り予報にも関わらず、観測中は見事に満点の星空が眺められました。終了後、星空は雲に覆われ ラッキーなチャレンジ教室でした。 参加した子ども達は大はしゃぎ♪ １０月頃には火星が大接近するのでまた、開催できるよう部会で検討していきます。 |
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第１回 部会を開催 |
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| 新型コロナウイルス感染拡大防止のため なかなか部会が開催できませんでしたが、 ようやく感染防止対策を行いながら開催する ことができました。 部会事業活動の第一弾として、７月25日（土） に小学生対象の星空観測会をします。 詳しくは後日お知らせします。 |
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平成３１年度（令和元年）
男だけの健康講座 |
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| ★７回目（2020.02.20） 最終回のメニューは、チラシずし・ふきのとうコロッケ・各班お好みスープ・ポッポ焼きでした。 難易度高いメニューでしたが、参加者のみなさんは手慣れた手つきで楽しんで調理していました。 最終回でとても寂しいですが、また来年も参加お待ちしております。 |
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| ★６回目（2020.02.06） 今回のメニューは、皮から作る手作り餃子・レンジで作る筑前煮・チンゲン菜のゴマ和え・ご飯でした。 餃子の皮が丸くならず四苦八苦しましたが、とても美味しく出来上がりました。 ある方は家でお孫さんに作ってあげたら『おじいちゃんおいしい!!』と喜んでもらえたそうです。嬉しいですね💛 |
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| ★５回目（2020.01.16） 今回のメニューは、豚しょうが焼き・きんぴらごぼうサラダ・豆腐のレンジ蒸し・ご飯でした。 |
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| ★４回目（2019.12.19） 今回は、運動講座でした。正しいウォーキングのしかたを講師の方から教えていただきました。 意識しながら歩くと、体中の筋肉を使っていることがわかりました。 |
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| ★３回目（2019.12.05） 今回のメニューは、鮭のちゃんちゃん焼き・れんこんサラダ・生姜豚汁・レンジで作るごはんでした。 |
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| ★２回目（2019.11.21） 今回は、パッククッキングがテーマでした。 メニューは、鯖の味噌煮・ポトフ・白菜のあえ物・お鍋で炊くご飯でした。 |
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| ★１回目（2019.11.06） 今回のメニューは、鮭の香味焼き・ほうれん草のヨーグルト和え・卵とトマトのスープ・レンジで作るご飯でした。 |
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認知症サポーター養成講座 （2019.11.15） |
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| 認知症サポーター養成講座を開催しました。 認知症とはどんな症状なのか、わかりやすく教えていただきました。講習終了後、参加された皆さんには認知症サポーターの証として オレンジリングが配られました。 |
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【子育て支援事業】 おやこで体操‼ ～おやこでスキンシップを図ろう～ （2019.10.26） |
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| 今年度も運動指導員を講師に迎え、未就園児と保護者がスキンシップを図りながら体操しました。 子どもはママと一緒に💛ママは子どもの喜ぶ顔にホッコリしながら、有意義な時間を過ごしました。 |
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手話教室 |
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| ★６回目（2019.06.26） 最終回となりました。最初は緊張されていましたが、最後は皆さんリラックスして笑顔で教室が閉講しました。 次回からは、寺泊手話の会というサークルとして活動していきます。 |
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| ★５回目 （2019.06.12） |
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| ★４回目 （2019.05.22） |
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| ★３回目 （2019.05.08） |
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| ★２回目 （2019.04.24） |
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| ★１回目 （2019.04.10） |
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平成３０年度
多世代会食交流会 食べて・遊んで・楽しんで （2018.03.23） |
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| 普段なかなか交流をとることができない年代と交流を図るために、多世代会食交流会を実施しました。 グラウンドゴルフ有志の会の皆さんからご協力いただいて、子供たちと体験しました。 簡単そうに見えてなかなかうまく入らず子供たちも四苦八苦しながら楽しんでいました。 お昼は食推さんお手製のカレーライスをみんなで食べお開きになりました。 参加された皆さんの笑顔がとても素敵でした。 |
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【子育て支援事業】 おやこで体操‼ ～おやこでスキンシップを図ろう～ （2019.03.20） |
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| 運動指導員を講師に迎え、子ども達の元気な姿で保護者の皆さんも楽しまれていました。 アグレッシブな体操にチャレンジしているママと子どもいて、とても楽しそうに動き回っていました。 初めてのお友達も、終りに近づくころにはみんなお友達に♬またの参加お待ちしています！ |
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| 【子育て支援事業】 コミセンであ～そぼっ （2019.02.28） | ||
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| コミセンのホールを開放して未就園児の子どもたちが遊びに来ました。 また、同時に子どもの成長を残す手形アートの作成もしました。ママ達は真剣に子どもの成長の記録を残していました♡ |
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| 男だけの健康講座 | ||
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| ★７回目（2019.03.07） 最終回は特別メニューです。 |
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| ★６回目（2019.02.21） |
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| ★５回目（2019.02.07） |
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| ★４回目（2019.01.31） |
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| ★３回目（2019.01.29） |
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| ★２回目（2019.01.23） |
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| ★１回目（2019.12.06） |
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